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    Verano 2017: Karate

    • Aspectos generales
    • Destrezas mentales
    • Destrezas Físicas
    • Convivencia
    • ¿Quiénes somos?
    • Costo
    Dicho programa debe ser impartido en pequeños grupos divididos según edad, de 4 años en adelante.
    Refuerzo de la seguridad y autoestima, los niños tienen miedo de hacer mal los katas y ejercicios de kihon, con el entrenamiento diario, apoyo de compañeros y del profesor, ira progresando con los ejercicios y avanzando de nivel.

    Disciplina, el karate se caracteriza por procedimientos y normas de respeto y etiqueta, debido a su origen en el espíritu del Bushido japonés.

    Respeto tanto por uno mismo, como por el profesor y sus compañeros, de no lesionar al compañero, al saludar al entrar en el dojo, el saludar al compañero para iniciar los ejercicios, saludar al profesor al inicio y fin de la clase, etc... Este respeto por no lesionar y unido a los trabajos físicos, aumentan el autocontrol tanto de su propio cuerpo como de sus propias emociones.
    Fortalecimiento y tonificación de la masa muscular en karate se utiliza todo nuestro cuerpo, por lo tanto, lo tendremos más fuertes y ágil, ya que todo cuerpo que se tonifique desde joven, tendrá una musculatura mejor y más desarrollada en la edad adulta.

    Mejor capacidad aeróbica y anaeróbica, acompañado de una mayor potencia cardiovascular. Coordinación motriz y mayor control corporal. Conocimientos de su propio cuerpo, sintiéndolo y trabajando las habilidades corporales. Desarrollando estas habilidades y trabajando las debilidades.

    Elongación y flexibilidad, que se desarrolla con ejercicios de calentamiento y con un trabajo importante al estiramiento, lo cual hace que nuestro cuerpo se flexibilice, evitándose de esta manera lesiones como tirones, desgarros, etc.
    Fortalece las relaciones con los compañeros, a la vez que estas entrenando técnicas de defensa personal, tienen el máximo cuidado y respeto de no hacer ningún daño. Además, siempre que se empieza y termina una técnica se saluda a su compañero mostrándolo el máximo de respeto.

    Respeto por las normas, dentro del dojo, además de cuidar su estética, tanto personal (karatgei limpio y bien puesto, por ejemplo) como físico (a la hora de realizar los katas).

    Amplias relaciones sociales con compañeros de otros centros que en principio no conocen, a través de competiciones, exhibiciones, cursos, etc.
    Este programa se llevará a cabo con la participación de la Sensei Natalie Vidal, cinturón negro 3er Dan y Ana Montilla cinturón negro 1er Dan, ambas con una amplia experiencia en la disciplina.
    Costo por semana: RD$ 2,500 (dos mil quinientos pesos)

    Costo por mes: RD$ 8,500 (ocho mil quinientos pesos)

    Costo 7 semanas: RD$ 15,000 (Quince mil pesos)

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